¿Te rascas la cabeza?

Normalmente creemos que las afecciones del cuero cabelludo tienen que ver con la cabeza, pero no necesariamente.

Como es el caso de la comezón por estrés, que puede deberse a una situación de estrés o nervios que estes atravesando.

Llevarte las manos a la cabeza y rascarte es un reflejo frente a una situación en particular, cuando la situación de estrés es constante, el reflejo que rascarse la cabeza se hace crónico también. ¿Te suena?

Rascarte la cabeza, significa:

- Lastimar el cuero cabelludo.

- Debilitar el folículo piloso.

- Infectar en la piel.

- Y más estrés porque ahora se te cae el cabello.

Respira profundamente.

1. Identifica la situación de estres.

2. Toma consciencia de ese reflejo y respira.

2. Si la situación de estrés no cambia, busca una pelota o algo que puedas usar para remplazar ese reflejo y no lastimar tu cuero cabelludo.

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Respira profundamente de nuevo.